Năm 2025 đánh dấu sự lên ngôi của những bộ đồ tập gym không chỉ chú trọng vào sự thoải mái, hiệu suất mà còn là một tuyên ngôn thời trang đầy cá tính. Việc lựa chọn một set đồ tập phù hợp không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn là nguồn cảm hứng để chinh phục mọi mục tiêu luyện tập. Hãy cùng Tapgiamcan.com khám phá những tiêu chí và 10 set đồ tập gym nữ “đinh” giúp bạn tỏa sáng tại phòng gym năm nay nhé!
Tiêu chí chọn đồ tập gym nữ 2025
Để có một buổi tập hiệu quả và thoải mái, việc chọn đồ tập cần dựa trên một vài tiêu chí quan trọng:
- Chất liệu: Ưu tiên các loại vải có khả năng co giãn 4 chiều, thấm hút mồ hôi tốt và nhanh khô như Polyester, Spandex, Nylon. Chất liệu thoáng khí sẽ giúp bạn luôn cảm thấy mát mẻ, dễ chịu trong suốt quá trình vận động.
- Độ co giãn và hỗ trợ: Quần áo tập cần có độ co giãn vừa vặn, ôm sát cơ thể nhưng không gây bí bách. Đặc biệt, áo bra thể thao phải có khả năng nâng đỡ tốt, phù hợp với cường độ tập luyện để bảo vệ vòng 1.
- Thiết kế và kiểu dáng: Lựa chọn thiết kế tôn dáng, che khuyết điểm và phù hợp với vóc dáng của bạn. Các chi tiết cut-out, phối lưới hay màu sắc hợp xu hướng sẽ giúp bạn trông thời trang và nổi bật hơn.
- Tính linh hoạt: Một set đồ tập lý tưởng không chỉ mặc được ở phòng gym mà còn có thể ứng dụng cho các hoạt động khác như chạy bộ, yoga, dạo phố…
Gợi ý 10 set đồ tập gym nữ tôn dáng, cá tính nhất 2025
Dưới đây là 10 gợi ý set đồ tập gym nữ cực trendy và tôn dáng, giúp bạn luôn tự tin và tràn đầy năng lượng trong mỗi buổi tập. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy ít nhất một phong cách phù hợp với mình!
Set legging lưng cao + bra thể thao màu pastel
Đây là công thức “bất bại” cho mọi cô nàng gymer. Quần legging lưng cao giúp “hack” dáng cực đỉnh, tạo hiệu ứng eo thon và chân dài miên man. Kết hợp cùng bra thể thao đồng bộ với các gam màu pastel ngọt ngào như hồng baby, xanh mint, tím lavender, bạn sẽ có ngay một vẻ ngoài vừa nữ tính, vừa năng động.
Set croptop ôm body + quần biker short
Sự kết hợp giữa croptop ôm sát và quần biker short mang đến vẻ ngoài khỏe khoắn, cá tính và cực kỳ trendy. Set đồ này không chỉ giúp bạn khoe trọn vòng eo con kiến mà còn rất thoải mái khi thực hiện các bài tập thân dưới. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những cô nàng tự tin và yêu thích phong cách Âu Mỹ.
Set tanktop cut-out + legging đen basic
Nếu bạn muốn một chút phá cách nhưng vẫn giữ được sự tinh tế, hãy thử ngay set đồ này. Chiếc tanktop với những đường cut-out táo bạo ở vai, lưng hoặc eo sẽ là điểm nhấn quyến rũ trên nền chiếc quần legging đen basic. Đơn giản, tôn dáng mà không hề nhàm chán.
Set bra thể thao cổ yếm + quần jogger
Thoát khỏi hình ảnh quen thuộc, sự kết hợp giữa bra cổ yếm và quần jogger nỉ hoặc thun mang đến một làn gió mới đầy phóng khoáng. Set đồ này không chỉ thoải mái cho những buổi tập nhẹ nhàng mà còn cực “chất” để diện đi cà phê hay dạo phố sau giờ tập.
Set bra dây chéo lưng + legging ombre
Hãy để tấm lưng trần quyến rũ của bạn lên tiếng với chiếc bra có thiết kế dây đan chéo đầy nghệ thuật. Phối cùng quần legging hiệu ứng chuyển màu (ombre) độc đáo, bạn chắc chắn sẽ thu hút mọi ánh nhìn. Set đồ này là sự cân bằng hoàn hảo giữa thời trang và hiệu suất.
Set áo croptop dài tay + quần legging cạp cao
Vào những ngày thời tiết se lạnh hoặc khi bạn muốn che chắn nhiều hơn, croptop dài tay là một lựa chọn tuyệt vời. Kiểu áo này vừa giữ ấm vừa đủ, lại vừa giúp khoe khéo vòng eo khi kết hợp với legging cạp cao. Hãy chọn những chiếc áo có lỗ xỏ ngón tay để tăng thêm phần cá tính.
Set bra thể thao dáng dài + quần short thể thao
Bra dáng dài (longline bra) vừa có thể thay thế một chiếc áo croptop, mang lại độ che phủ tốt hơn nhưng vẫn đảm bảo khả năng nâng đỡ. Khi phối cùng quần short thể thao 2 lớp hoặc short cạp cao, bạn sẽ có một set đồ vừa kín đáo, vừa năng động, phù hợp cho các bài tập cardio cường độ cao.
Set bra phối lưới + legging cut-out
Dành cho những cô nàng không ngại thể hiện cá tính, những chi tiết phối lưới và cut-out táo bạo trên cả áo bra và quần legging sẽ là điểm nhấn đắt giá. Chúng không chỉ giúp bộ trang phục trông sexy, thời thượng hơn mà còn tăng cường sự thoáng khí, giúp bạn luôn mát mẻ khi tập luyện.
Set nguyên bộ matching color (monochrome)
Xu hướng “cả cây” một màu chưa bao giờ hạ nhiệt. Việc diện một set đồ đồng bộ về màu sắc (monochrome) không chỉ giúp bạn tiết kiệm thời gian phối đồ mà còn tạo ra một vẻ ngoài cực kỳ sành điệu, chỉn chu. Nó cũng tạo hiệu ứng thị giác giúp cơ thể trông thon gọn và cao ráo hơn.
Xem thêm: Đồ tập gym đồng giá 300K: Chất lượng & Thời trang phái đẹp
Tips phối phụ kiện tăng cá tính
Đừng quên những món phụ kiện nhỏ nhưng có võ để hoàn thiện set đồ tập của bạn. Chúng không chỉ có công năng riêng mà còn là mảnh ghép hoàn hảo giúp thể hiện phong cách cá nhân.
- Giày thể thao: Đây là món phụ kiện quan trọng nhất. Hãy đầu tư một đôi sneaker phù hợp với loại hình luyện tập của bạn (chạy bộ, training, nâng tạ…). Bên cạnh đó, màu sắc của giày cũng là một điểm nhấn. Một đôi giày màu trắng classic có thể hợp với mọi set đồ, trong khi một đôi giày màu neon nổi bật sẽ khiến bộ trang phục đơn sắc trở nên thú vị hơn.
- Mũ lưỡi trai/Nón: Một chiếc mũ lưỡi trai không chỉ giúp tóc tai gọn gàng, che nắng khi tập ngoài trời mà còn tăng thêm vẻ năng động, “cool ngầu”. Bạn có thể chọn mũ trơn màu hoặc có logo thương hiệu thể thao yêu thích.
- Tất cao cổ: Chi tiết nhỏ nhưng tạo nên sự khác biệt lớn. Một đôi tất thể thao trắng cao cổ phối cùng quần short hoặc legging lửng luôn là công thức kinh điển. Đừng ngại thử những đôi tất có màu sắc sặc sỡ hoặc họa tiết độc đáo để tạo điểm nhấn cho outfit.
- Túi tập gym: Hãy chọn một chiếc túi đủ rộng để chứa tất cả vật dụng cần thiết như khăn, bình nước, đồ thay… Các loại túi duffel, túi tote lớn hoặc balo thể thao vừa tiện dụng, vừa là một phụ kiện thời trang thể hiện sự chỉn chu, chuẩn bị kỹ lưỡng của bạn.
- Đồng hồ thông minh: Vừa là công cụ theo dõi nhịp tim, lượng calo tiêu thụ, vừa là một món trang sức công nghệ sành điệu. Bạn có thể thay đổi dây đeo với nhiều màu sắc và chất liệu khác nhau để “match” với bộ đồ tập mỗi ngày.
Kết luận
Thời trang phòng tập ngày càng đa dạng và không có giới hạn cho sự sáng tạo. Hy vọng với 10 gợi ý set đồ tập gym nữ trên, bạn đã có thêm nhiều ý tưởng để làm mới tủ đồ tập của mình. Hãy nhớ rằng, set đồ đẹp nhất chính là set đồ khiến bạn cảm thấy tự tin, thoải mái và có thêm động lực để hoàn thành tốt nhất buổi tập của mình. Chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!
