@tapgiamcan.comPhương pháp giảm cân dáng đẹp chuẩn Mỹ chỉ 199K /10 buổi tập online với HLV #giamcan tapgiamcan.com #giammo #gymtok #beauty♬ nhạc nền – TAPGIAMCAN cùng Én – TAPGIAMCAN cùng Én


@tapgiamcan.comPhương pháp giảm cân dáng đẹp chuẩn Mỹ chỉ 199K /10 buổi tập online với HLV #giamcan tapgiamcan.com #giammo #gymtok #beauty♬ nhạc nền – TAPGIAMCAN cùng Én – TAPGIAMCAN cùng Én


tính toán chỉ số bmi

Chỉ số Khối cơ thể (Body Mass Index – BMI) là một số đo được sử dụng để đánh giá tình trạng cơ thể của một người dựa trên trọng lượng và chiều cao của họ. BMI là một cách đơn giản để ước tính mức mỡ cơ thể và xác định xem một người có thể bị thiếu cân, bình thường, thừa cân hay béo phì.

BMI

Trạng thái cân nặng

Below 18.5

Thiếu cân

18.5 - 24.9

Bình thường

25.0 - 29.9

Thừa cân

30.0 and Above

Quá cỡ

Tập giảm cân ngay hôm nay

GIẢM CÂN

DỄ DÀNG CÙNG PT GYM

đăng ký tập ngay

gói Dịch vụ

Các gói Tập Giảm Cân cùng HLV PT Online

KHÁCH HÀNG NÓI VỀ TAPGIAMCAN

Trải nghiệm thực tế của khách hàng tại TAPGIAMCAN.

Khách hàng phản hồi khi tập giảm cân

Tôi thật sự bất ngờ với phương pháp của Tập Giảm Cân. Không chỉ là cách sử dụng các bài tập giảm cân, mà còn là cách áp dụng chế độ dinh dưỡng vào thực đơn hàng ngày. Cảm ơn TAPGIAMCAN đã giúp tôi có được kiến thức tuyệt vời về giảm cân.

Hồ Thị Trang / Công ty TNHH ADDO
Khách hàng phản hồi khi tập giảm cân

Với Tập Giảm Cân tôi đã tự tin hơn rất nhiều với bản thân mình. Trước khi tham gia cùng TAPGIAMCAN tôi đã kỳ vọng mình sẽ giảm được cân tốt, và thực sự tôi đã giảm cân. Giảm cân với chế độ dinh dưỡng khoa học, với các bài tập luyện giảm cân tốt nhất với cơ địa của tôi.

Lý Quỳnh Nhi / Takashimaya Vietnam

Blog Giảm Cân

Cung cấp nội dung từ các chuyên gia của TAPGIAMCAN.

Coach Gym là gì? Thuê Coach Gym hết bao nhiêu tiền?
Coach Gym là gì? Thuê Coach Gym hết bao nhiêu tiền?

Bạn đang bắt đầu hành trình tập luyện nhưng cảm thấy mông lung, không biết bắt đầu từ đâu? Bạn

Top 10 bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà siêu hiệu quả
Top 10 bài tập Yoga giảm mỡ bụng tại nhà siêu hiệu quả

Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là dân văn phòng và phụ nữ sau

Kick Boxing là gì? Phái nữ có nên tập Kick boxing hay không?
Kick Boxing là gì? Phái nữ có nên tập Kick boxing hay không?

Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao vừa giúp “đốt cháy” mỡ thừa, sở hữu vóc dáng săn chắc,

Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả cho mẹ bỉm
6 Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả cho mẹ bỉm

Sau sinh, vòng bụng ngấn mỡ trở thành nỗi ám ảnh của không ít mẹ bỉm sữa. Hơn ai hết,

6 Lầm tưởng khi tập luyện mà nhiều người mắc phải
6 Lầm tưởng khi tập luyện mà nhiều người mắc phải

Tập luyện thể thao là một phần không thể thiếu của lối sống lành mạnh, giúp chúng ta cải thiện

Top 10 bài tập giảm mỡ cánh tay hiệu quả
Top 10 bài tập giảm mỡ cánh tay hiệu quả cho nàng trong 7 ngày

Cánh tay thon gọn, săn chắc là niềm mơ ước của mọi cô gái. Bạn muốn tự tin diện những