Găng tay tập gym không còn là phụ kiện dành riêng cho phái mạnh. Ngày càng nhiều chị em nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ đôi tay ngọc ngà khỏi những vết chai sần và chấn thương khi tập luyện. Một đôi găng tay phù hợp không chỉ giúp bạn tự tin hơn khi nâng tạ mà còn cải thiện hiệu suất và đảm bảo an toàn.
Vậy làm thế nào để chọn được “trợ thủ” đắc lực này? Hãy cùng Tapgiamcan khám phá cẩm nang chi tiết về cách chọn găng tay tập gym nữ và điểm danh 10 thương hiệu được dự đoán sẽ “làm mưa làm gió” trong năm 2025 nhé!
Vì sao phụ nữ nên dùng găng tay tập gym?
Nhiều người cho rằng găng tay là không cần thiết, nhưng thực tế chúng mang lại rất nhiều lợi ích không thể bỏ qua:
- Bảo vệ bàn tay, chống chai sần: Đây là lý do hàng đầu. Việc tiếp xúc thường xuyên với tạ, thanh đòn và các thiết bị kim loại sẽ khiến da tay bị chai, thô ráp, ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Găng tay tạo ra một lớp đệm êm ái, giữ cho bàn tay luôn mềm mại.
- Tăng độ bám, chống trơn trượt: Mồ hôi tay là “kẻ thù” của những bài tập cần độ bám cao. Găng tay với bề mặt ma sát tốt sẽ giúp bạn cầm nắm dụng cụ chắc chắn hơn, tránh tuột tay gây chấn thương nguy hiểm.
- Hỗ trợ và bảo vệ cổ tay: Nhiều loại găng tay được thiết kế thêm dây quấn cổ tay, giúp cố định khớp, giảm áp lực và ngăn ngừa các chấn thương như bong gân, đặc biệt hữu ích trong các bài đẩy tạ nặng.
- Giảm áp lực lên ngón tay: Lớp đệm của găng tay giúp phân bổ lực đều hơn, giảm đau và áp lực tập trung vào các ngón tay khi bạn thực hiện các bài tập như pull-up hay deadlift.
- Giữ vệ sinh: Phòng gym là môi trường chung, việc đeo găng tay giúp hạn chế tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn trên các thiết bị, bảo vệ sức khỏe của bạn.
Cách chọn găng tay tập gym nữ chuẩn nhất
Để chọn được một đôi găng tay ưng ý, bạn cần xem xét 4 yếu tố quan trọng sau:
Chọn đúng size và form tay
Việc chọn đúng kích cỡ là cực kỳ quan trọng, vì găng tay quá chật sẽ cản trở lưu thông máu, còn găng tay quá rộng sẽ làm giảm độ bám và gây phồng rộp. Để tìm size chuẩn, bạn hãy dùng thước dây đo chu vi lòng bàn tay và so sánh với bảng kích cỡ của nhà sản xuất. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng size số có thể khác nhau giữa các thương hiệu, vì vậy luôn kiểm tra bảng size riêng của hãng bạn định mua để có lựa chọn chính xác nhất.
Kiểu dáng găng tay
Tùy vào mục đích và sở thích cá nhân, bạn có thể lựa chọn một trong các kiểu dáng găng tay phổ biến dưới đây:
- Găng tay hở ngón (Cụt ngón): Đây là kiểu dáng phổ biến nhất cho nữ. Chúng mang lại sự thông thoáng, linh hoạt cho các ngón tay, giúp bạn có cảm giác cầm nắm thật hơn.
- Găng tay kín ngón: Phù hợp cho những bài tập nặng hoặc các hoạt động ngoài trời, bảo vệ toàn bộ bàn tay tốt hơn nhưng có thể gây bí hơn.
- Găng tay có dây quấn cổ tay: Là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn thường xuyên thực hiện các bài tập tạo áp lực lớn lên cổ tay như bench press, overhead press.
Chất liệu phổ biến
Chất liệu là yếu tố quyết định đến độ bền, độ bám và sự thoải mái của găng tay. Dưới đây là các loại chất liệu bạn thường gặp:
- Vải tổng hợp (Synthetic Fabric): Các chất liệu như Neoprene, Spandex rất phổ biến nhờ đặc tính nhẹ, thoáng khí, co giãn tốt và nhanh khô.
- Da hoặc Da lộn (Leather/Suede): Bền bỉ, mang lại độ bám tuyệt vời và cảm giác cao cấp. Tuy nhiên, găng tay da thường kém thoáng khí hơn và cần được chăm sóc kỹ hơn.
- Silicon: Thường được đệm ở lòng bàn tay để tăng cường độ bám và chống trượt tối đa.
Tính năng bổ sung
Bên cạnh các yếu tố chính, hãy chú ý đến những tính năng bổ sung giúp nâng cao trải nghiệm tập luyện. Lớp đệm (padding) ở lòng bàn tay sẽ giảm áp lực khi nâng tạ nặng, nhưng đừng chọn đệm quá dày để không ảnh hưởng cảm giác cầm nắm. Ngoài ra, các chi tiết nhỏ như tab tháo găng hay lưới thoáng khí trên mu bàn tay cũng rất hữu ích, giúp bạn dễ dàng tháo găng sau khi tập và giữ cho tay luôn khô ráo, thoải mái.
Top 10 thương hiệu găng tay tập gym nữ hot nhất 2025
Dưới đây là danh sách những cái tên mà bạn không thể bỏ lỡ khi tìm kiếm một đôi găng tay chất lượng.
GoodFit – thương hiệu Việt, giá hợp lý, thiết kế đẹp
GoodFit là thương hiệu phụ kiện thể thao của Việt Nam đang rất được ưa chuộng. Găng tay của hãng có thiết kế hiện đại, màu sắc bắt mắt, chất lượng tốt trong tầm giá. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn ủng hộ hàng Việt Nam chất lượng cao.
Aolikes – phổ biến, nhiều mẫu mã, dễ mua online
Aolikes là cái tên quen thuộc trên các sàn thương mại điện tử. Ưu điểm của Aolikes là mẫu mã đa dạng, giá thành cực kỳ phải chăng và dễ dàng tìm mua. Chất lượng sản phẩm ổn định, phù hợp với người mới tập hoặc không yêu cầu quá cao về độ chuyên nghiệp.
Harbinger – cao cấp từ Mỹ, bảo vệ chuyên nghiệp
Nếu bạn là một gymer nghiêm túc và tìm kiếm sự bảo vệ tối đa, Harbinger là lựa chọn hàng đầu. Thương hiệu từ Mỹ này nổi tiếng với các sản phẩm bền bỉ, thiết kế công thái học và khả năng hỗ trợ vượt trội, được rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp tin dùng.
Nike – thời trang, chất lượng, phong cách thể thao
Không chỉ mạnh về giày và quần áo, găng tay tập gym của Nike cũng được đánh giá rất cao. Sản phẩm của Nike kết hợp hoàn hảo giữa yếu tố thời trang, công nghệ vật liệu tiên tiến và chất lượng bền bỉ, mang lại phong cách năng động, chuyên nghiệp.
Adidas – bền bỉ, sang trọng, nhiều mẫu unisex
Tương tự Nike, Adidas cũng là một “ông lớn” trong ngành hàng thể thao. Găng tay Adidas nổi bật với độ bền cao, thiết kế tối giản nhưng sang trọng. Nhiều mẫu của hãng là unisex, phù hợp cho cả nam và nữ.
Under Armour – thoáng khí, hiện đại, tập nặng tốt
Under Armour luôn đi đầu trong việc áp dụng công nghệ vào sản phẩm. Găng tay của hãng nổi tiếng với công nghệ HeatGear® giúp tay luôn khô thoáng, cùng thiết kế hiện đại và khả năng hỗ trợ tốt cho các bài tập nặng.
Reebok – thiết kế năng động, ôm tay vừa vặn
Găng tay Reebok thường có thiết kế rất năng động, trẻ trung. Form găng được đánh giá là ôm sát bàn tay, tạo cảm giác linh hoạt và chân thật khi tập luyện, đặc biệt phù hợp với các bộ môn crossfit.
Decathlon – giá phải chăng, phù hợp người mới tập
Decathlon là thiên đường cho những ai tìm kiếm dụng cụ thể thao giá rẻ. Găng tay của thương hiệu Domyos (thuộc Decathlon) có mức giá cực tốt, chất lượng đủ dùng, là lựa chọn lý tưởng cho người mới bắt đầu.
Venum – mạnh mẽ, cá tính, phù hợp tập boxing + gym
Với logo rắn hổ mang đặc trưng, Venum mang đến những thiết kế mạnh mẽ, cá tính. Găng tay của hãng không chỉ phù hợp cho gym mà còn được tối ưu cho các bộ môn đối kháng như boxing, kickboxing, mang lại sự bảo vệ toàn diện.
RDX – bảo vệ cổ tay tốt, nổi tiếng trong giới gym & combat
RDX là thương-hiệu đến từ Anh, rất nổi tiếng trong cộng đồng gym và võ thuật. Các sản phẩm của RDX được thiết kế tập trung vào khả năng bảo vệ, đặc biệt là phần cổ tay, với chất liệu cao cấp và độ bền vượt trội.
FAQs (Câu hỏi thường gặp)
Nữ mới tập gym có cần găng tay không?
Có, rất nên có. Ngay cả khi bạn mới tập và chưa nâng tạ quá nặng, găng tay vẫn giúp bảo vệ da tay và giúp bạn làm quen với việc cầm nắm dụng cụ một cách chắc chắn, tạo thói quen tốt ngay từ đầu.
Găng tay hở ngón hay kín ngón tốt hơn?
Đối với việc tập gym thông thường, găng tay hở ngón thường tốt hơn vì chúng cung cấp sự cân bằng giữa bảo vệ, độ bám và sự thông thoáng, linh hoạt. Găng tay kín ngón chỉ thực sự cần thiết cho các hoạt động chuyên biệt hoặc tập ngoài trời.
Có thể giặt găng tay tập gym không?
Chắc chắn là có. Bạn nên giặt găng tay thường xuyên để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn. Tốt nhất là giặt tay với xà phòng nhẹ và phơi khô tự nhiên ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp để không làm hỏng chất liệu.
Găng tay tập gym nữ thường có giá bao nhiêu?
Giá cả rất đa dạng, dao động từ dưới 100.000 VNĐ (các thương hiệu phổ thông như Aolikes) đến trên 1.000.000 VNĐ (các thương hiệu cao cấp như Harbinger, Nike). Phân khúc phổ biến và chất lượng tốt thường nằm trong khoảng 200.000 – 500.000 VNĐ.
Mua găng tay tập gym nữ chính hãng ở đâu?
Bạn nên tìm mua tại các cửa hàng chính hãng của thương hiệu (store, website), các chuỗi cửa hàng bán đồ thể thao lớn và uy tín, hoặc các gian hàng chính hãng (Mall) trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki.
Kết luận
Việc đầu tư vào một đôi găng tay tập gym chất lượng là hoàn toàn xứng đáng. Nó không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn là người bạn đồng hành tin cậy, giúp bảo vệ đôi tay, ngăn ngừa chấn thương và tiếp thêm động lực cho bạn trên hành trình chinh phục các mục tiêu thể hình. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã có đủ thông tin để lựa chọn được đôi găng tay hoàn hảo cho riêng mình!
